http://blog.J-SPY.net/ つよっさんの日々 EUC-JP Nucleus v2.5 beta Weblog http://backend.userland.com/rss http://blog.J-SPY.net//nucleus/nucleus2.gif http://blog.J-SPY.net/ http://blog.J-SPY.net//index.php?itemid=205034 今日もフィットネスクラブに行ってきました。 なかなかええ感じです。 上の画像はそのまんまです。 ロマンやね〜。 チュ〜イング、ボ〜〜〜ン！ 日常 http://blog.J-SPY.net//index.php?itemid=205034 Thu, 21 Feb 2008 22:04:19 +0900 http://blog.J-SPY.net//index.php?itemid=204998 私は南海電車の高野線ってのを利用して、通勤してます。 今日、特急電車に乗って帰ったんですけど、顔が真っ赤っかのお坊さん（50歳くらいのベテラン坊主らしきおっさん）に遭遇しました。 明らかに酔っぱらってました。 高野線というくらいなので、空海でおなじみの？高野山に行くのに利用する人もいてる訳なんですけどね。 この〜、生臭坊主め！ 下戸の私にはわからん。 そんなに酒がう... 日常 http://blog.J-SPY.net//index.php?itemid=204998 Wed, 20 Feb 2008 23:19:44 +0900 http://blog.J-SPY.net//index.php?itemid=204949 うぃ〜、今日久々に（今年2回目）フィットネスクラブに行ってきました。 腹筋運動とか、上半身関係のマシンでのトレーニング後に、クロストレーナーなる有酸素運動マシン（上記画像）で60分間運動してきました。 おかげで、ふくらはぎがパンパンで筋肉痛でごさいます。 情けない限り。 明日はフィットネスクラブが定休日。 家にエアロバイクがあるので、明日は家で有酸素運動するべ。 ... 日常 http://blog.J-SPY.net//index.php?itemid=204949 Tue, 19 Feb 2008 21:05:22 +0900 http://blog.J-SPY.net//index.php?itemid=204903 昨年、4月からフィットネスクラブに通い始め、20Kgのダイエットを達成できたんですけど、昨年末からフィットネスクラブに行く頻度が極端に減って、只今軽く5Kgほどリバウンド中だったりします。会員になってるフィットネスクラブが3月末で閉店するので、それまでに、10Kg近く減量しようと企んでます。とりあえずの目標は週5日通うことです。有酸素運動万歳! Main http://blog.J-SPY.net//index.php?itemid=204903 Mon, 18 Feb 2008 21:37:01 +0900 http://blog.J-SPY.net//index.php?itemid=204838 ずっと観たかったけど、なかなかな観る機会がなかった映画「大日本人」なんですけど、こないだようやくDVDで拝見することができました。 大日本人のインタビューシーンから始まる、ちょっと変わった映画ですね。 獣（じゅう）と劇中で言われている、（いわゆる一般的に言うところの）怪獣の設定とか見た目、戦い方なんかの習性がなかなか味があっていいです。 ドキュメンタリータッチ？ヒーローモノ？お笑... DVD・映画 http://blog.J-SPY.net//index.php?itemid=204838 Sun, 17 Feb 2008 18:17:22 +0900